A Sharks Ladies is az algát választotta - "Gyógyíthatatlan betegség nincs, csak gyógyíthatatlan beteg van"

Az algáról, mint növényről, már mindenki hallott, és a szépségiparon keresztül ismerkedhetett is vele. Kevésbé elterjedt, viszont annál hasznosabb tulajdonságai az egészség területén bontakoznak ki. És hogy mennyi jó hatással rendelkezik? Azt az International Vice Prezident National Founder a PAC 10 tagjától, Pék László Ferenctől hallgathattuk meg.

Étvágycsökkentő hatása által nagy segítség a fogyni vágyóknak. Káros hatása nincsen, hiszen kizárólag természetes anyagokról beszélünk. Kiválóan serkenti az emésztést, komoly szerepe van a rákmegelőzésben, az inzulinszint normalizálásában és a vitalitásunk megőrzésében.

Ami az előadást még színesebbé tette számunkra az volt, hogy Pék László Ferenc saját tapasztalatait megismerhettük, illetve egy volt rákos beteg mesélt nekünk, hogyan segítette őt át az alga a nehéz időszakon. Mára teljesen egészségesek, de az algáról nem mondanak le többé!

Akiben még ezek után is kételyek maradtak, az alábbi oldalon még bővebben olvashat „Földünk talán legértékesebb tápláléká”-ról: http://magyarmegmaradasert.hu/erdekkorok/egeszseg-gyogyitas/gyogynovenyek/item/3665-a-spirulina-alg%C3%A1r%C3%B3l 

Az előadás során az alga mellett a BYAS termékeivel is jobban megismerkedhettünk. Köztudott, hogy a test hyaluronsav termelése 25 éves kortól csökkenni kezd. Idősebb korban ez a bőr rugalmasságának elvesztésében, illetve a nedvességtároló kapacitásának csökkenésében nyilvánul meg. A forradalmi Bionic Lifter mélyebbre juttatja a hyaluront a hagyományos ránctalanító krémeknél, így az eredmény is hatásosabb. Az készülék egyszerű használatának és látványos eredményének köszönhetően egyre többen döntenek mellette a krémekkel szemben. Hiszen ki ne szeretne 10 perc alatt 10 évet fiatalodni?! (még én is kipróbáltam;))

Hamarosan itt a verseny szezon, ami plusz edzésekkel és rengeteg megerőltetéssel jár. Szeretnénk formában lenni, így a KINETO-t választottuk. Vitaminokkal dúsított koffein tartalmú citrus ízesítésű italkoncentrátum. A Kineto speciálisan kifejlesztett termék, mely segít az erőnlét megtartásában.

Én személy szerint soha sem rajongtam sem a cukros energiaitalokért, sem a kávéért. A Kinetot viszont szívesen iszom, hiszen nem csak finom gyümölcs ízű, hanem ráadásul cukormentes is! Finom és egészséges, a lehető legjobb párosítás!:))

A Wellstar Győr facebook oldalán folyamatosan friss információkat olvashattok a cikkben említettekről, sőt elérhetőséget is találtok, amennyiben szeretnétek Ti is a részese lenni egy családnak, ahol az egészség dominál!

"Az egészség olyasmi, mint a gondosan égetett gyertya. Ha körültekintő figyelmet szentelünk gyertyánknak, sokáig fog égni."                                                    /Manfred Kets De Vries/

I. Sharks Ladies bál

Mint tudjátok, idén először került megrendezésre csapatunk hagyományteremtő szándékú bálja.

Vendégeinket 19:00 órától fogadtuk a győri Konferencia Hotelben. 

A vacsora előtt fellépéssel kedveskedtünk mi és az Albatrosz tánciskola növendékei. Ezt követően a zenekar játszott hangulatos zenéket egész este. 

Tombolával és különböző játékokkal készültünk vendégeink számára. Osztatlan sikert aratott az álarcos táncpárbaj, melyben székek alá rejtett, párban lévő maszkokban kellett akár addig ismeretlen párral versenyezni.

  

Éjfélkor felvágtuk a csapat logójával ellátott tortát, majd sor került a tombola sorsolásra, melyet az INTERSPORT is támogatott.

A hangulat és a társaság is remek volt, reméljük vendégeink is jól érezték magukat ezen a fantasztikus estén.

Cheerleading története

A sportág születése az 1870-es évekhez vezethető vissza,amikor az ameikai Princeton egyetemen megalakult az első Pep club,amiben kizárólag férfiak vehettek részt.

Az következő nagy áttörés a Minnesotai egyetemen következett be a 20. század húszas éveiben, amikor is a nők először vehettek részt a hajrázásban.

A Cheerleading alapjait Lawrence Herkimer tette le 1948-ban,mikor megalapította a Hajrázók Nemzeti Egyesületét. Innentől kezdve a cheerleading-et már tanítani is lehetett.

1956-ban ő találta fel a pompont,amely a hajrázási rutin segédeszközévé vált. Ő alapította az első gyárat ahol cipőket és ruhákat gyártottak a Cheerleadereknek. Lawrence Herkimer-ről nevezték el az egyik legismertebb Cheerleader ugrást a Herkie-t.

1960-ban a hajrázás már mindennapi jelenséggé vált. Minden középiskolában alapítottak szurloló csapatot. Presztízs volt a csapat tagjának lenni,hiszen a szépség alapvető elvárás volt.

1978-ban rendezték meg az első bajnokságot, a USA-ban,amelyet azóta is rendszeresen megrendeznek.

A cheerleading a 90-es években elterjedt Ázsiában és Európában is, és a mai napig fiatalok milliói űzik ezt a sportágat.:)

Sharks Noémi mindennapjai a TF-en

Csak a TF! 

2013 őszén kezdtem tanulmányaimat a Testnevelési Egyetemen(TF), testnevelőtanár-gyógytestnevelő-egészségfejlesztő szakon, amivel ha minden igaz, 5 év alatt fogok végezni. Mostanra sikeresen túl vagyok az első féléven, az első vizsgákon,és hurrá,túléltem! Nagy izgalmakkal, és persze félelmekkel vágtam neki szeptemberben Budapestnek, de mára a város is rabul ejtett, nem csak az egyetemi élet. A TF Budán található,így nem kell messze menni,ha szebbnél szebb helyekre vágyik az ember. 

A héten 5 napból 4 napon van tanítás, ami elég feszes,általában reggel 8-tól, vagy jobb esetben fél 10-től délután 3-ig vagy fél 5-ig vannak óráim. Első félévben 18 tárgyunk volt, elméleti és gyakorlati egyaránt. Azonban minden hónapban van egy hét, amikor a levelezősökre kerül a sor, és ezalatt nekünk különféle táborok vannak. Ezeken a heteken rengeteg izgalmas, és új dologgal találkoztunk. A programok között találhattunk 25 km-es gyalogtúrát, 10 km-es tájfutást, de voltunk többek között falat mászni, rúdtáncolni, bowlingozni, és barlangászni is. 

Szeptemberben sikerült leigazolnom a TFSE NB2-es női kézilabda csapatába,igaz idén még junior korosztályban. Ezért suli után rohanok edzésre, és este még egy kis kondi, ha marad fölös energiám.

 A hétvégi meccsek mellett igyekszem mindig haza utazni,hogy a szombati Sharks Ladies edzésen be tudjam pótolni a heti lemaradást,és ott is a maximumot tudjam nyújtani.

Vasárnap pedig már utazok is vissza,mert akkor edzünk a válogatottal. És itt szeretném bejelenteni,hogy hivatalosan is csapattag lettem,nem vagyok többé tartalék! 

Sikerült kollégiumot kapnom,aminek egyik óriási előnye,hogy egy udvarban van a sulival, így nem kell reggel este végig bumliznom a várost, a másik, hogy csodás emberekkel élhetek együtt. Imádom a barátnőimet, akik mindenben segítenek, és támogatnak. Már ezért is megérte a TF-re jönni,hogy őket megismerhettem!:)

 

 És persze nem hagynám ki a felsorolásból a felejthetetlen TF-es bulikat sem!! 

 Nem bántam meg,hogy ezt az egyetemet választottam,azt csinálom,amit szeretek,és úgy érzem,ez az én utam! 

Mit jelent a Sharks Ladies tagjának lenni?

Szinte az elsők között csatlakoztam a Sharks Ladieshez 2013 elején. Ekkor alig volt néhány tagja a csapatnak, és heti egyszer edzettünk.

Időközben újabb és újabb tagok csatlakoztak hozzánk, és sajnos a régiek közül - az érettségihez vészesen közeledők - kiléptek. Egy év alatt viszont véglegesen kialakult  „A NAGYCSAPAT”. Ezt a csapatot névszerint Sharks Captain Fafa, Sharks Co-Captain Esztella, Sharks Teacher Eszti, Sharks Niki, Sharks Nina, Sharks Noémi, Sharks Berta, Sharks Patti, Sharks Tami, Sharks Evelin, Sharks Fanni, Sharks Laura, és az, akinek a legtöbbet köszönhetjük: Sharks Coach Andi alkotja.

Az egy év alatt bizony sok minden változott. A kezdetben csapattagokként, később barátokként találkozó emberekkel ma már szinte igazi családot alkotunk anyukával, és tizenkét tesóval.:) Nem volt nehéz ennyire hamar megismerni egymást, összebarátkozni, hiszen a heti egy edzés helyett ma már heti 6 órában koptatjuk együtt a cipőnket.

Ami talán a legjobban összeköt bennünket nem maga a tánc, hanem a tánc által elért közös eredmények, elismerések. Egy versenyre készülős cikkben olvashattátok hogyan edzünk, de abból a cikkből kimaradt, hogy a kemény gyakorlatokat bizony gyakran a szórakozás kíséri. Ez teszi könnyebbé a koncentrálást. Amikor szombatonként a harmadik órában járunk, és már mindenkinek fáj mindene és fáradt, Sharks Niki biztos, hogy bedob egy poént, amitől tíz percig meg sem tudunk szólalni. De a nevetés az, ami feltölt energiával, és megújulva folytatjuk az edzést!

Nem csak az edzések hoznak bennünket közelebb egymáshoz, hanem az edzőtermen kívüli programok is. Ezekből egyre többet szervezünk!:) Legyen szó vacsoráról, AVON konferenciáról vagy csupán egy egyszerű busz útról, a jó hangulat garantált!

Az utolsó meccs szezon is nagyon tetszett a csapatnak. A hétvégi meccseket egyre jobban vártunk, és egyre jobban felkeltette az érdeklődésünket az amerikai foci. Nem

csak a szurkolást, hanem magát a játékot is élveztük, együtt izgultunk a fiúkkal. Alig bírunk várni a következő szezonig!:)

Hihetetlenül gyorsan eltelt ez az első év, és nagyon büszkék vagyunk arra, amit eddig elértünk. Bízunk benne, hogy a csapat a továbbiakban is megtartja a jókedvét és azt a hatalmas energiát, amit eddig is beleadtunk abba, hogy ez az egyesület létrejöhessen. Remélem, hogy az elkövetkezendő évek során újabb és újabb sikereket érhetünk el, és ami a legfontosabb, hogy EGYÜTT!