Mit jelent a Sharks Ladies tagjának lenni?

Szinte az elsők között csatlakoztam a Sharks Ladieshez 2013 elején. Ekkor alig volt néhány tagja a csapatnak, és heti egyszer edzettünk.

Időközben újabb és újabb tagok csatlakoztak hozzánk, és sajnos a régiek közül - az érettségihez vészesen közeledők - kiléptek. Egy év alatt viszont véglegesen kialakult  „A NAGYCSAPAT”. Ezt a csapatot névszerint Sharks Captain Fafa, Sharks Co-Captain Esztella, Sharks Teacher Eszti, Sharks Niki, Sharks Nina, Sharks Noémi, Sharks Berta, Sharks Patti, Sharks Tami, Sharks Evelin, Sharks Fanni, Sharks Laura, és az, akinek a legtöbbet köszönhetjük: Sharks Coach Andi alkotja.

Az egy év alatt bizony sok minden változott. A kezdetben csapattagokként, később barátokként találkozó emberekkel ma már szinte igazi családot alkotunk anyukával, és tizenkét tesóval.:) Nem volt nehéz ennyire hamar megismerni egymást, összebarátkozni, hiszen a heti egy edzés helyett ma már heti 6 órában koptatjuk együtt a cipőnket.

Ami talán a legjobban összeköt bennünket nem maga a tánc, hanem a tánc által elért közös eredmények, elismerések. Egy versenyre készülős cikkben olvashattátok hogyan edzünk, de abból a cikkből kimaradt, hogy a kemény gyakorlatokat bizony gyakran a szórakozás kíséri. Ez teszi könnyebbé a koncentrálást. Amikor szombatonként a harmadik órában járunk, és már mindenkinek fáj mindene és fáradt, Sharks Niki biztos, hogy bedob egy poént, amitől tíz percig meg sem tudunk szólalni. De a nevetés az, ami feltölt energiával, és megújulva folytatjuk az edzést!

Nem csak az edzések hoznak bennünket közelebb egymáshoz, hanem az edzőtermen kívüli programok is. Ezekből egyre többet szervezünk!:) Legyen szó vacsoráról, AVON konferenciáról vagy csupán egy egyszerű busz útról, a jó hangulat garantált!

Az utolsó meccs szezon is nagyon tetszett a csapatnak. A hétvégi meccseket egyre jobban vártunk, és egyre jobban felkeltette az érdeklődésünket az amerikai foci. Nem

csak a szurkolást, hanem magát a játékot is élveztük, együtt izgultunk a fiúkkal. Alig bírunk várni a következő szezonig!:)

Hihetetlenül gyorsan eltelt ez az első év, és nagyon büszkék vagyunk arra, amit eddig elértünk. Bízunk benne, hogy a csapat a továbbiakban is megtartja a jókedvét és azt a hatalmas energiát, amit eddig is beleadtunk abba, hogy ez az egyesület létrejöhessen. Remélem, hogy az elkövetkezendő évek során újabb és újabb sikereket érhetünk el, és ami a legfontosabb, hogy EGYÜTT! 

Tavaszi Outfit Sharks Captain Fafától

A következő outfitet a tavasz ihlette. A kellemes séták, érzések, illatok, az évszak virágai.

Farsangi smink Sharks Esztitől

Megkezdődött a báli szezon !

Farsangi bálok,céges bulik,városi rendezvények....

A ruha megválasztása mellett nagyon fontos a smink elkészítése az estére. 

Itt van pár tipp ,amit hasznosíthatsz:

Az idei divatszínek a kék és a földszínek (barna,bézs). Én most a kék színt szeretném megmutatni nektek,hogy hogyan használjátok úgy,hogy ne üssön el na szemetektől.

Persze csak akkor használjátok ezt a színt ,ha passzol a szemetek és a ruhátok színéhez!

A szemhéjpúderezés előtti teendőket ne felejtsétek el ,amit a szilveszteri sminkes bejegyzésben olvashattok.

 A fehér árnyalatú krémes fehér szemhéjpúdert vigyétek be a belső szemzugba és a szemöldök alá ,amivel optikailag tágítjátok a tekinteteiteket!

Az ezüstösen csillogó kék szemhéjpúdert a mozgó szemhéjra vigyétek fel .

Először nem baj ha még nincs átmenet ezt elég a végén összedolgozni. A legvégén a legsötétebb kéket vigyétek fel a külső szemzugba ,ha sötétebb sminket akartok akkor feketét is kenhettek a legkülső részre. 

Majd amikor kész van a színek adagolása egy tiszta ecset segítségével satírozzátok össze a színeket!

Vérbeli Sharks Tami

Bizony furcsa, hogy a családomból nem csak én vagyok Sharks tag.

Körülbelül két éve csatlakozott apukám a cápákhoz, valamint a testvérem is tagja lett az utánpótlásnak. 

Sokan hiszik azt, hogy a foci szabályai bonyolultak, de aki részt vesz legalább egy mérkőzésen is, biztos vagyok benne, hogy valamennyire érteni fogja, hogy mi, miért van. 

Valóban sok eddigi meccsen vettem részt mint néző, amíg nem kerültem be a Sharks Ladies Cheerleader csapatba. 

Elmondhatom, hogy remek döntés volt, mert fantasztikusan érzem magam velük, mind az edzéseken, fellépéseken, versenyen, illetve a meccseken, mivel a család több tagja az Amerikai foci részese, ezért sok közös programot tudunk szervezni, amely mindannyiunknak érdeklődési köre.

Szinkronúszó Sharks Evelin

Sokan nem tudtátok, hogy mielőtt cheerleader lettem szinkron úsztam. 

Ez egy egészen hasonló sportág mint a cheerleaderkedés, csupán annyi nehézséggel hogy itt vízben kell emeléseket és dobásokat végrehajtani. Nagyon szerettem szinkron úszni hobbiként is és versenyzőként is.

A csapattal vagy duó társammal jobbnál jobb eredményeket értünk el különböző versenyeken,amikre az edzőnk évente többször is lelkesen készített fel minket. A heti 2-3 edzésen egy óra szárazföldi, azaz erőnléti edzésből állt a második óra pedig úszásból. Ezek az edzések szinte mindig nagyon jó hangulatban teltek. 

Igaz már nem szinkron úszok versenyszerűen még mindig szívesen úszok ha tehetem.

Cseh vacsora az 1000. like-olóval

Mint tudjátok, a facebook-os oldalunk nemrégiben meghaladta az 1000 kedvelőt, és az edzőnknek az a remek ötlete támadt, hogy a szerencsés 1000. like-olónk eltölthet velünk egy kellemes vacsorát.

Először mint minden pénteken, részt vettünk a szokásos kondi edzésen, majd összeszedtük magunkat és igyekeztünk vacsoravendégünk, Pavlicsek Gábor elé aki Székesfehérvárról jött el hozzánk Győrbe:). 

Miután gyorsan megismerkedtünk vele, elindultunk a Hrabal étterembe, ahol egy kedves ismerősünk a Győri Sharks Amerikai focicsapat egyik játékosa szolgált ki minket -a csapat nagy örömére -. 

A hangulat és az étel is remek volt,persze nem maradhatott el a tőlünk már megszokott 'Sharks humor' sem.

Nagyon hamar összehangolódott a csapat a vendégünkkel, aki elmondása szerint nagyon jól érezte magát velünk. Gábor, az egész csapatnak nagyon szimpatikus volt, örültünk, hogy vele tölthettük ezt a remek estét:)

A Magyar Válogatott első edzése - Sharks Noémi élménybeszámolója

2014.január 5.-én vasárnap volt az elő edzés a válogatottal, a Pázmány Péter Katolikus Egyetemen Budapesten.

Nagyon izgatottan vártam ezt a napot,sőt még talán kicsit féltem is tőle.Új emberek,új edző (aki ráadásul amerikai,így nem tud magyarul),és persze új feladatok,amiket meg kell oldani.

4 órás edzés volt meghirdetve,ami nagy kihívásnak tűnt elsőre,és az is volt.Fél 4-től szállingóztak az emberek a helyszínre, a lelkünkre lett kötve,hogy ne késsünk. 4 órakor mindenki átöltözve várta,hogy most mi fog történni. Tony Hodges az edzőnk,először egy fél órás tájékoztatót tartott a csapat jövőbeni terveiről, illetve az edzések menetéről.

Fél 5-kor neki álltunk az alapos bemelegítésnek,majd a fiúk erősítettek,mi lányok pedig nyújtottunk,és a hajlékonysági elemeket gyakoroltuk. Ez kb. egy óráig tartott,majd kaptunk 5 perc szünetet. 

Az ezután következő egy órában egy összetettebb emelést tanultunk,ami elég veszélyes volt. Azonban a fiúk nagyon megbízhatóak és rutinosak,így egy flyer-nek sem kellett aggódni, hogy nem kapják el,ha esetleg félresikerül a mutatvány. 

Olyan gyorsan repült az idő,hogy észre sem vettük,hogy már a fél edzés eltelt.

Fél7-től fél8ig megtanultuk a szurkolói szöveget,és elkezdtük hozzá a koreográfiát. A buzdítás a cheerleaderek legfontosabb feladata.

Ez egy kicsit elhúzódott,így háromnegyed 8-kor kezdtük el a levezető nyújtást, a végén volt egy kis csapatösszetartó beszélgetés. Hivatalosan 8 óráig tartott az edzés, de szinte mindenki ott maradt fél 9-ig az akrobatikai elemeket gyakorolni (szaltó, flikk, stb), amelyeket egymásnak segítettünk javítani.

A végére nagyon elfáradtunk,de szerintem mindenki pozitív élménnyel tért haza.Szuper embereket ismertem meg,és izgatottan várom a következő edzést!

ÉTC Cheerleading Championship

A verseny napja 2013. december 1-je volt. Erre a dátumra, erre az egy napra készültünk hónapokon keresztül, hogy összemérhessük tudásunkat nem csak magyar, hanem nemzetközi csapatokkal is. Egy korábbi cikkben olvashattátok, hogyan is készültünk fel fizikailag erre a versenyre. Ám az előkészületekhez nem csak a sok gyakorlás, hanem a megfelelő megjelenés is hozzátartozott. 

A verseny előtti héten tartottunk egy próba napot, amikor kipróbáltuk milyen haj, illetve milyen smink áll jól a csapat tagjainak. Íme a végeredmény:

A smink elkészítésében a csapat segítségére Sharks Captain Fafa, és Sharks Teacher Eszti volt, míg a kontyokat Sharks Bertának, illetve Sharks Dóri anyukájának köszönhettük. 

Amikor elérkezett a várva várt nap, reggel fél 8-kor gyülekeztünk, és vártuk a buszunkat. Az út Érdig nagyon jó hangulatban telt. A korai ébresztő gondolatát és az álmosságot hamar elfeledtették velünk Sharks Fafa játékai, amiket előző este állított nekünk össze meglepetésként. A játékok között előfordult keresztrejtvény, amiben egymásra vonatkozó kérdések szerepeltek, és a megfejtése ’GYŐZTES CSAPAT’ volt. Ez volt a kedvenc. ;)

Mikor megérkeztünk a helyszínre, 10 perc állt a rendelkezésünkre, hogy lepakoljunk, és induljunk is a bevonulásra. A csapatok mind bevonultak, és mi büszkén mosolyogtunk a kék-fehér egyenruhánkban.

A csapatok bemutatkozása után kezdődött is a ’lényeg’. A csapatok és a kategóriák gyorsan váltották egymást, ám nekünk még rengeteg időnk volt, hiszen mi csak 16:30-ra lettünk kiírva. Egy darabig néztük a különböző kategóriákat a nézőtérről, ám idővel nekünk is készülődnünk kellett. „Hihetetlen, hogy ilyenkor mennyire gyorsan telik az idő!” – mondogatta mindenki. A mi kategóriánk közeledtével kezdett izgulni a csapat. Sharks Coach Andi nyugtató gyakorlatai viszont remekül beváltak! 

Nekiláttunk délben a smink, illetve haj elkészítéséhez, ami a próba napnak köszönhetően viszonylag zökkenő mentesen zajlott. A mű szempilla felhelyezésével kapcsolatban viszont azt hiszem van még mit tanulunk!:)))

A verseny szünetében hivatalosan is bemutatkozott az első Magyar Cheerleader Válogatott!!!

Nagyon büszkék vagyunk Sharks Noémire, aki immáron nem csak a Sharks Ladies hanem a magyar válogatott tagja is!

Mikor elkészültünk mindennel, ami a megjelenésünket illeti, következett egy nagyon fontos feladat. A bemelegítés! Jól átmozgattuk mindenünket, nehogy bárki is megsérüljön tánc közben. A nagy izgalmak közepette néhány fotóra is maradt időnk.

Aztán elérkezett az idő! A verseny legizgalmasabb része, amikor 2 és fél perc áll a rendelkezésünkre, hogy megmutassuk mindazt, amire hónapokon át keményen készültünk. Ahogyan mondani szokás: „Ezen áll, vagy bukik minden!”

Mindenki a maximálisat nyújtotta, és odatette magát úgy, mint még soha!:) Néhány ellenféltől is elismerő szavakat kaptunk, és úgy éreztük ez az, ami igazán számít. A dobogóra ugyan nem kerültünk fel, de tapasztalattal és egy új élménnyel gazdagabbak lettünk.

Az alábbi linken Ti is megtekinthetitek a koreográfiánkat: 

http://www.youtube.com/watch?v=kM-mv_loKrk&feature=youtu.be

Természetesen két pót tag is edzett és utazott velünk. Név szerint Sharks J. Laura és Sharks J. Szandi voltak ők. Sharks J. Laura beszámolóját olvashatjátok:

"Mikor Sharks Coach Andi megkért hogy legyek pót tag, nagyon örültem neki. Egészen addig csak a junior csapatban edzettem,és így lehetőségem nyílt betekinteni a senior csapatba is. A lányok mind nagyon kedvesek voltak, mindig nagyon jó hangulatban teltek az edzések.Sokat nevettünk,de persze nagyon kemény edzéseink voltak.

A verseny előtti időszak nagyon fárasztó volt. Mivel én mind a junior és mind a senior csapatban is edzettem,eleinte heti 4, később 5,de volt hogy heti 6 edzésem is volt. Ezenkívül még otthon is mindennap edzettem,hiszen mikor bekerültem a csapatba, a lányok már szinte teljesen tudták a koreográfiát,míg nekem nagyon rövid idő alatt kellett megtanulnom a táncot.

Pót tagnak lenni nagyon nagy felelősség,hiszen nem elég ha megtanulod az alapokat,hanem az összes csapattag helyére azonnal be kell tudnod állni és le kell táncolnod a részüket a koreográfiába. Persze csak is akkor,hogyha valakivel valami baj történne,ami miatt ne tudna táncolni.

A versenyen a biztonság kedvéért  ugyanúgy lett elkészítve a hajam és a sminkem mint a többieknek.

Az ÉTC championship hatalmas élmény volt és nagyon büszke vagyok a lányokra még így is, hogy nekem nem kellett táncolnom. Mindenképpen előnyömre szolgált ez a pár hónap,hiszen most már én is a senior csapat tagja vagyok:)) "

A továbbiakban sem állunk meg, és nagyban készülünk a következő versenyre! Köszönjük a sok támogatást, biztatást amit eddig kaptunk, igyekszünk még magasabb szintre fejlődni!